Hardlopen zoals het bedoeld is

Tarahumara Luna

Hardlopen. Hoe moet dat nou. Websites, Facebook, YouTube staan vol met meningen over hoe het nou moet. Wat vooral belangrijk is dat er een ontspannende methode wordt gebruikt om te lopen. Ontspannen zonder (teveel) eenzijdige druk op je lichaam, op plekken die daar niet voor zijn bedoeld. Maar ja, ontspannen…

Verder lezen